Les ondes électromagnétiques sont nuisibles selon deux critères : le temps d’exposition et/ou leur intensité. Bien évidemment, le seuil d’intolérance aux ondes est différent d’un « organisme » à l’autre mais plus le temps d’exposition est long ou plus l’exposition est intense et plus l’effet sur l’organisme est nuisible. Il est maintenant reconnu par l’OMS que l’exposition fréquente aux ondes électromagnétiques peut induire des problèmes sur le long terme.

Les sources d’émission de ces ondes saturent notre environnement entrainant pour certains : fatigue, maux de tête, nausées, problèmes d’articulations, acouphènes, sensations de brûlures et même pertes de connaissance …

Quelques gestes simples pour vous permettre de limiter les expositions et ne pas devenir électrosensible :

• S’éloigner de la borne Wifi, c’est-à-dire ne pas la mettre à côté du canapé ou du bureau.

• Dans la chambre, ne jamais poser son téléphone sur la table de nuit quand vous vous couchez.

• Au bureau ou à la maison, essayez de moins utiliser votre téléphone portable et pensez à racheter un téléphone fixe avec un fil. Oui nous avons bien dit un fil, car si vous utilisez un téléphone type DECT, la borne munie d’un transformateur est une vraie station à rayonnement qui va émettre des ondes équivalentes à votre smartphone.

• Pour internet, même chose, le mieux est de revenir à une connexion filaire ou à minima couper le wifi la nuit.

Une autre façon de diminuer l’exposition aux ondes est d’utiliser une oreillette évidemment filaire, et de vérifier la valeur d’absorption spécifique (DAS) de préférence inférieure à 0,6 W/kg. Regardez donc la notice de votre téléphone avant de succomber au design de votre prochain smartphone. Pour consulter la liste des bons et mauvais smartphones, cliquez ici.

Finalement le principe est simple, il faut vous tenir à un minimum d’un mètre d’une quelconque source électromagnétique.

A savoir : Un téléphone mobile fonctionne en émettant un maximum d’ondes quand la réception est mauvaise. La réception est souvent mauvaise quand vous vous déplacez alors évitez le plus possible de téléphoner dans le métro, en voiture, ou encore pire dans le TGV.

Pour les hommes, pas de téléphone dans la poche poitrine de votre costume, trop près du cœur, encore moins dans la poche de votre pantalon, trop proche des …

Et évidemment, n’hésitez pas à dire à une femme enceinte que poser sa tablette numérique sur son ventre est une très mauvaise idée.

Votre corps vous remerciera un jour ;)